Catmint / Kattenkruid (Nepeta cataria)

Kattenkruid, in het Engels bekend als Catmint (Nepeta cataria), is een kruid dat in Nederland vaak de naam kattenkruid draagt, vanwege de bijzondere aantrekkingskracht die het op katten heeft. Katten reageren op de geur van de plant door vaak opgewonden gedrag te vertonen. Dit effect is echter niet hetzelfde bij mensen; bij mensen heeft kattenkruid ontspannende en kalmerende eigenschappen.

Effecten van Kattenkruid

Kattenkruid werkt mild ontspannend en kan een lichte hallucinogene werking hebben, vooral wanneer het in de vorm van thee wordt gedronken. Na het drinken van een sterke thee van kattenkruid ervaart men vaak een behaaglijke ontspanning en een lichte ‘high’, die gepaard kan gaan met een stimulerend effect op de verbeeldingskracht. Dit maakt het een uitstekend kruid voor een ontspannen avond of om rustig te kunnen mediteren of muziek te luisteren na een drukke dag. Het wordt vaak gebruikt om de nachtrust te bevorderen of om ongemakken rondom de menstruatie te verlichten.

De smaak van kattenkruid is aangenaam, wat het een populaire keuze maakt voor thee.

Gebruik van Kattenkruid

Voor het maken van een thee gebruik je ongeveer 25 gram kattenkruid op 1 liter water. Het water moet worden gekookt, waarna het 15 minuten moet trekken. Vervolgens moet de thee gezeefd worden, en eventueel kun je honing of suiker toevoegen om het naar wens te zoeten. Het is belangrijk om eerst een kopje te drinken en het effect af te wachten voordat je meer neemt.

Kattenkruid kan goed worden gecombineerd met andere kruiden zoals galangal, damiana en valeriaan, die elk hun eigen kalmerende of rustgevende effecten bieden.

Inhoud:

• 50 gram gesneden kattenkruid.

Kattenkruid is een uitstekende keuze voor wie op zoek is naar een milde, ontspannende ervaring, ideaal voor ontspanning na een drukke dag of voor een kalmerende nachtrust